鳴門の身体改善・リラクゼーションサロン Shalomのオーナーのブログです。


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ヘルス・パスウェイで足のケアを

今日は何の日?  政治を考える日

 1976(昭和51)年、ロッキード事件で田中角栄前首相(当時)が逮捕されました。

ロッキード事件とは、アメリカのロッキード社が航空機の売込みの際に、日本の政界に
多額の賄賂を贈ったとされる疑獄事件で、その年のアメリカ上院外交委員会で発覚し
田中角栄前首相らが逮捕されました。


                               今日の誕生花は《風露草(ふうろそう)》
                               花言葉は《慰める・変わらぬ信頼》です。
a0105742_10495924.jpg










足のケア
ヘルス・パスウェイ
ヘルス・パスウェイとは、変わった形状のものを組み合わせて作った道のことです。
昔の日本の侍は竹を切って踏み、強さと活力を増進させる「青竹踏み」をしていたとされます。

日本では伝統的に足の裏は「第二の心臓」とされ、老化は足から始まると考えられていました。
足の裏を鍛えることは、魂を鍛えることに匹敵すると信じられていたのです。

色々な方法で足を刺激して、飽きずに遊べる工夫をしてみてください。

麺棒や砂利や小石や川で拾った丸い石などなど・・・・・






裸足で竹を踏む
a0105742_1114410.jpg
竹に乗せた足に徐々に
体重をかけて、気持ちよく
感じる場所を見つけます。

足を左右に揺らしたり
色々な太さの竹を
試したりするといいですよ。






裸足で石を踏む
a0105742_11143267.jpg
色々な形の石を試すと
自分の好みの形と大きさの
石を見つけられるでしょう。









裸足で砂の上を歩く
a0105742_11151011.jpg
裸足で砂の上を歩くと
足とふくらはぎの
あらゆる筋肉の
運動になります。








裸足で草の上を歩く
a0105742_11153983.jpg
草の上を歩くのは
ひんやりと気持ち
いいものです。

さまざまな時間帯に
歩いてみましょう。

朝露に濡れた草
雨上がりのぬかるんだ草

霜が降りた冬や
草が太陽に暖められた春など四季を通じても歩いてみてください。





               ヘルス・パスウェイの効果

                 1. 活力が湧く
                 2. 熟睡できる
                 3. 足がリラックスする
                 4. 足、脚、腹部、腰の筋肉がつく         


                毎日10分ほど行う
                 のが理想的です。
                                                    
              


                
                 なかなか歩けない貴方
                 疲れが溜まった貴方

              自分の手と足のために、リフレクソロジー
                   受けて見ませんか?



                             
              お世話になったあの方に!、また、お中元に!
             シャロムのマッサージギフト券はいかがですか?


                肩こり、腰痛、だるさはありませんか?
           身体のメンテナンスをして明日からの仕事に備えましょう。
                    健康が何にも勝ります。

                「疲れた身体にご褒美」をあげませんか?

                     自己治癒力を高める
                     「アーク光線浴」も
                        お勧めです。


                「快適な毎日のためのボディ&フットケア」
            ホームページは 「身体改善・癒しの空間 シャロム」 です。

            携帯サイトは http://shalom0077.jp/i/ です。


     お勧めメニュー
          足裏マッサージ&スポーツマッサージを融合させたフットケアコース
          ボディーマッサージ&椎拿&整体を融合させたボディーケアコース

     たっぷりコース
         フットケアコース     30分  (フットバスがついてます)
         ボディーケアコース   60分
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                31日(日曜日)

     に女性セラピストによる全身アロマオイルマッサージのご予約いただけます。

                  もちろん男性もOKです。

               是非至福のひと時をお過ごしください!


     Price
     会員価格:  (その場で会員に! 入会金、更新費用など一切かかりません)
               60分:5,800円
               90分:7,800円
               
               です。

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by temomi_de_iyashi | 2008-07-27 11:59 | サロン