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鳴門の身体改善・リラクゼーションサロン Shalomのオーナーのブログです。


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腰痛防止、腰痛予防体操【その1】

今日は何の日?  
・ケーブルテレビの日
 1972年、有線テレビジョン放送法の国会成立を記念して制定されました。
・和菓子の日
 848年(仁明天皇の嘉祥元年)6月16日に、16個の菓子類を神前に供え、疫病退散を
祈ったという嘉祥菓子の故事に由来するものです。

                               今日の誕生花は《月下香(チュベローズ)》
                               花言葉は《危険な戯れ・冒険》
腰痛防止、腰痛予防体操【その1】_a0105742_1162958.jpg
月下香の濃厚で美しい香りは表現しがたい独特のものです。透き通るようなフローラルトーンの中に、妖艶とも言えるエキゾチックな甘さが含まれています。フローラルトーンの部分はジャスミンに、エキゾチックな甘さの部分はイランイランに似ており、この2つのエッセンシャルオイル(精油)同様、チュベローズの香りにもセクシーな気分を高める強い催淫作用があるとされています。ローズ同様、100%のチュベローズは低温になると必ず凝固するエッセンシャルオイル(精油)です。
月下香の精油は10mlで約4万円ほどする非常に高価なものです。
効能としては、●沈んだ気分を元気する●頭の計算能力を高める
         ●老化した肌を若さを取り戻す●肌荒れの防止
があります。


腰痛防止

今日は、腰痛予防体操編【その1】です。
1.無理をしないことが大切です。
2.体操の前後には、身体の力を抜いて、深呼吸をしてリラックスしましょう。
3.反動をつけたり、他人に押してもらうと、かえって腰を痛めてしまいますから
  やめましょう。

腰痛防止、腰痛予防体操【その1】_a0105742_11272833.jpg







腰痛防止、腰痛予防体操【その1】_a0105742_11275268.jpg







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by temomi_de_iyashi | 2008-06-16 11:40 | サロン